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 Programme d'été 

Du 13 Juillet au 20 Août 2025

         Cours : Pilates, Stretching, Fitness

   Rendez-vous Live sur zoom le dimanche 10h

   Replay disponible 10 jours

6 Vidéo focus (Dos, Abdos, Cardio. . .)  

    Vidéos disponibles jusque fin Août

Tarif 65€ 

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Planning saison 2025 - 2026

Lundi    20h30   Pilates - Tous niveaux

Jeudi    18h   Pilates - Tous niveaux

Jeudi    19h   Pilates - Tous niveaux

Jeudi   20h   Pilates - Tous niveaux

Vendredi    10 h     Pilates - Niveau 1

Vendredi    11 h 10    Pilates - Niveau 1/2

Vendredi    12H 20 Pilates - Niveau 2

Dimanche  10h15   Pilates - Niveau 1

Dimanche  11 h30  Pilates - Niveau 2

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Ancre saison
Ancre MN
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Marche nordique en forêt 

Oxygénation garantie ! 

Lundi 16 Juin  - 14h30/16h  Forêt de St Germain
 Samedi 27 Juin - 10h30/12h  Forêt de St Germain

Puis prochaines dates en septembre

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   Séjour à l'île d'Oléron  

Du 4 au 7 Mai 23

♥ Séjour rythmé par les sessions de Pilates, Yoga Stretching et les marches sur les sentiers côtiers

 

♥ Quelques jours pour ralentir, s'oxygéner, prendre soin de soi et profiter de l'océan

Yoga étirement Pose

Cours en visio    Jusque fin Mai 21

Abonnement mensuel sans egagement,

1 cours, 2 cours, illimité  

Mardi  19h15          Fitness         

Jeudi  13h30         Stretching   

Jeudi  19h15          Pilates           

Vendredi 11h30    Pilates           

Dimanche  11 h    Pilates           

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Jusque mi juillet 21, cours en plein air 

Mercredi 18h        Stretching    

Vendredi 11h30     Pilates        

Dimanche 11h       Pilates        

Pilates - Abdominaux
11:21

Moments partagés pendant le confinement 

 

" 3, 2, 1...   A vos tapis ! "

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