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Caroline Biragnet
Ancre saison
Reprise jeudi 3/9
Rentrée Sept 2026 - 2027
9 cours au Vésinet
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Lundi 20h30 Pilates - Tous niveaux
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Jeudi 18h Pilates - Tous niveaux
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Jeudi 19h Pilates - Tous niveaux
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Jeudi 20h15 Pilates - Tous niveaux
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Vendredi 10 h Pilates - Niveau 1
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Vendredi 11 h 10 Pilates - Niveau 1/2
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Vendredi 12H 15 Pilates - Niveau 2
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Dimanche 10h15 Pilates - Niveau 1
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Dimanche 11 h30 Pilates - Niveau 2
Ancre MN
Marche nordique en forêt
Oxygénation garantie !
2 marches organisées chaque mois
A la carte - Sans engagement annuel
Prochaines dates :
● Samedi 19 Sept- 10h30 à 12h- Parc de Marly le roi
● Lundi 21 Sept- 14h30 à 16h- Parc de Marly le roi
● Lundi 12 Oct - 14h30 à 16h - Forêt de St Germain
● Samedi 17 Oct- 10h30 à 12h - Forêt de St Germain
Pilates Vidéo
Pilates en Vidéos
Disponible chaque mois - Sans engagement
Sept 26 : vous trouverez ce mois-ci :
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5 vidéos focus (15-20 min)
- Posture buste et Bras
- Focus taille et bassin
- Stretching
- 2 x Mini flow Pilates
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Une séance complète de Pilates (1h)
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Programme d'été 26
Du 12 Juillet au 31 Août 2026
♥ 6 séances : Pilates, Stretching, Fit-Pilates
Rendez-vous le dimanche10h (Live Zoom -1h)
Replay disponible 12 jours
♥ 6 Vidéos focus (15/20 min)
Routine, Abdos, Mini Flow Pilates...
1 nouvelle chaque semaine.
Toutes disponibles jusqu'au 31 Août
Séjour à l'île d'Oléron
Du 4 au 7 Mai 2023
♥ Séjour rythmé par les sessions de Pilates, Yoga Stretching et les marches sur les sentiers côtiers
♥ Quelques jours pour ralentir, s'oxygéner, prendre soin de soi et profiter de l'océan
Jusque mi juillet 21, cours en plein air
Mercredi 18h Stretching
Vendredi 11h30 Pilates
Dimanche 11h Pilates
Moments partagés pendant le confinement
" 3, 2, 1... A vos tapis ! "
Ancre contact
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