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Caroline Biragnet
Les ateliers du dimanche
Une pratique qui explore, c'est une pratique qui s'enrichit. . .
Chaque mois, une pratique, différente et complémentaire au Pilates, sous forme d'un atelier ouvert à tous.
Atelier Fitness > Dimanche 4 Octobre 17h-18h30
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Renforcement musculaire + Stretching
Cycle Yoga
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Découverte du Yoga > Dimanche 8 Novembre 17h-18h30
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Yoga Dynamique > Dimanche 13 décembre 17h-18h30
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Yoga doux (Yin) > Dimanche 17 Janvier 17h-18h30
Ancre saison
Reprise jeudi 3/9
Rentrée Sept 2026 - 2027
9 cours au Vésinet
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Lundi 20h30 Pilates - Tous niveaux
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Jeudi 18h Pilates - Tous niveaux
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Jeudi 19h Pilates - Tous niveaux
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Jeudi 20h15 Pilates - Tous niveaux
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Vendredi 10 h Pilates - Niveau 1
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Vendredi 11 h 10 Pilates - Niveau 1/2
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Vendredi 12H 15 Pilates - Niveau 2
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Dimanche 10h15 Pilates - Niveau 1
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Dimanche 11 h30 Pilates - Niveau 2
Ancre MN
Marche nordique en forêt
Oxygénation garantie !
2 marches organisées chaque mois
A la carte - Sans engagement annuel
Prochaines dates :
● Samedi 19 Sept- 10h30 à 12h- Parc de Marly le roi
● Lundi 21 Sept- 14h30 à 16h- Parc de Marly le roi
● Lundi 12 Oct - 14h30 à 16h - Forêt de St Germain
● Samedi 17 Oct- 10h30 à 12h - Forêt de St Germain
Pilates Vidéo
Pilates en Vidéos
Disponible chaque mois - Sans engagement
Sept 26 : vous trouverez ce mois-ci :
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5 vidéos focus (15-20 min)
- Posture buste et Bras
- Focus taille et bassin
- Stretching
- 2 x Mini flow Pilates
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Une séance complète de Pilates (1h)
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Programme d'été 26
Du 12 Juillet au 31 Août 2026
♥ 6 séances : Pilates, Stretching, Fit-Pilates
Rendez-vous le dimanche10h (Live Zoom -1h)
Replay disponible 12 jours
♥ 6 Vidéos focus (15/20 min)
Routine, Abdos, Mini Flow Pilates...
1 nouvelle chaque semaine.
Toutes disponibles jusqu'au 31 Août
Séjour à l'île d'Oléron
Du 4 au 7 Mai 2023
♥ Séjour rythmé par les sessions de Pilates, Yoga Stretching et les marches sur les sentiers côtiers
♥ Quelques jours pour ralentir, s'oxygéner, prendre soin de soi et profiter de l'océan
Moments partagés pendant le confinement
" 3, 2, 1... A vos tapis ! "
Ancre contact
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