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Caroline Biragnet
Planning 2025 - 2026
Lundi 20h30 Pilates - Tous niveaux
Jeudi 18h Pilates - Tous niveaux
Jeudi 19h Pilates - Tous niveaux
Jeudi 20h15 Pilates - Tous niveaux
Vendredi 10 h Pilates - Niveau 1
Vendredi 11 h 05 Pilates - Niveau 1/2
Vendredi 12H 15 Pilates - Niveau 2
Dimanche 10h15 Pilates - Niveau 1
Dimanche 11 h30 Pilates - Niveau 2
Ancre saison
Ancre MN
Marche nordique en forêt
Oxygénation garantie !
Prochaines marches :
● Samedi 11 Avril - 10h30 à 12h - Forêt St Germain
● Lundi 13 Avril - 14h30 à 16h - Forêt St Germain
● Lundi 11 Mai - 14h30 à 16h - Forêt St Germain
● Samedi 30 Mai - 10h30 à 12h- Forêt St Germain
Pilates Vidéo
Pilates en Vidéos
Disponible chaque mois - Sans engagement
Ce mois-ci (Avril 2026), vous trouverez :
-
5 vidéos focus (20 min)
- Routine matinale / Echauffement
- Focus Abdos
- Mobilité de la colonne vertébrale
- Focus Bras Dos
- Equilibre + Jambes Fessiers
-
Une séance complète de Pilates (1h)
Programme d'été
Du 13 Juillet au 20 Août 2025
♥ 6 Cours : Pilates, Stretching, Fitness
Rendez-vous Live sur zoom le dimanche 10h
Replay disponible 10 jours
♥ 6 Vidéo focus (Dos, Abdos, Cardio. . .)
Vidéos disponibles jusque fin Août
Séjour à l'île d'Oléron
Du 4 au 7 Mai 23
♥ Séjour rythmé par les sessions de Pilates, Yoga Stretching et les marches sur les sentiers côtiers
♥ Quelques jours pour ralentir, s'oxygéner, prendre soin de soi et profiter de l'océan
Jusque mi juillet 21, cours en plein air
Mercredi 18h Stretching
Vendredi 11h30 Pilates
Dimanche 11h Pilates
Moments partagés pendant le confinement
" 3, 2, 1... A vos tapis ! "
Ancre contact
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